SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • potrzebuje pomocy z odrzywkami...;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja polecam kurze "cycki", tunczyka, ryz, makaron, ziemniaki, makrele, chudy twarog, kasze, platki kukurydziane, owsiane... Odzywki piszemy przez "ż"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2005-03-31 17:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wellements whey protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    kg białka z piersi kurczaka wychodzi ~75 zł więc nadal odżywki są opłacalne..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2007-06-05 09:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Mass Trec XXL + białko

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gruba173 a w czym problem zrobić sobie coś dzień wcześniej włożyć do lodówki i wziaść ze soba bo ja nierozumiem , skoro pieniadze sa , jeżeli na odzywki czy suplementy chce wydawać ktoś. niekoniecznie to niektórym sie niechce i myśla że sport czy to kulturystyka czy sporty walki to takie o pojde pierdne i bede mistrzem no nie to ciezka praca [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2011-10-31 15:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zadac jeszcze jedno pytanie czy biorac kreatyne+hmb+bcaa bede w wiekszosci spalal tluszcz+ robil mase miesniowa czy odwrotnie. rozchodzi mi sie o to w co bardziej te odzywki mi wejda czy w spalanie czy w mase bo czytalem ze po tak dobranych suplach mozna sporo spasc z kg poprzez spalenie tluszczu natomias mi sie rozchodzi by przy nich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2014-07-09 22:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre zestaienie???????.////

    Post
    Odżywki i suplementy

    zakupy to nie sposób na masę. odzywki nei sposób na niedozywienie i niedotrenowanie. skup się na podstawach i nei szukaj rozwiązania w kreatynach czy innych bzdurach, bo z takimi wymiarami nie powinieneś spożywać ządnych suplementów i odżywek. zdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2006-12-20 16:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta

    Post
    Trec

    No to nie masz diety to co chcesz uzupelniac . Pamietaj : dieta+trening > all . Odzywki ci nic nie dadza , nawet na koxie nic nie " ugrasz " bez dobrej diety . Sniadanie mozesz jesc chyba , wiec zjedz duze zniadanie z dlugo wchlanialnym bialkiem np. jaja czy twatog ( proponuje jaka ) + weglowoadny zlozone np. owsianka . Zalezy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-07-07 22:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z taka masa ciala potrzeba ci gruntownej zmiany nawykow zywieniowych i znalezienia czasu na jedzenie, inaczej odzywki nie maja sensu, zwlaszcza przy tej masie ciala...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2014-06-22 00:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/siodema, zero pojęcia poczytaj chociaz podwieszone tematy w odzywianiu/suplementacji/i tam gdzie masz potrzebe poglębic swoją "wiedze" bez takich podstawowych wiadomosci bezsensem jest sie brac nawet za odzywki, tą kase przeznacz na kuraka/ bialy ser/ wogole mieso i wtedy bedzie z tego najlepszy pozytek pzdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2008-04-10 23:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze możesz w pewnej ilości(oczywiscie nie za dużo) czerpać z jakiejś odżywki białkowej, ale to i tak zawsze bedzie za mało ...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2008-03-20 18:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ty koles. Puknij sie w web i naucz sie czytac ze zrozumieniem. mowie ze nie polece ci zadnej konkretnej odzywki, bo ich wybor uzalezniony jest od diety i brakow - chcesz bialko - wez ostrowie jak masz malo siana, jak duzo - kaizenaowskiego wheya. jak chcesz gainera z minimalna zawartoscia bialka i duza iloscia cukru - bierz gain bolica, jak chcesz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2008-01-29 19:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi na oko wychodzi ok 1900kcal, a stosunek powinien być 30% bialka, 60%wegli, 10% tluszczy. Oczywiscie troszke inaczej wyglada sprawa przy redukcyjnej, ale z twojego opisu trudno wywnioskowac . Poczekaj na tyke, on sie lubuje w takich wyliczaniach. Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2003-06-15 22:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na mase ???? pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    musisz najpierw mniej wiecej wiedziec ile czego Ci potrzeba. idz do dzialu odzywianie i zdobywaj wiedze. masz tam pogrubione/podwieszone tematy i tam wszystko jest opisane. odzywki typu gainer/bialko nie maja w sobie niczego magicznego, to jest jedzenie w proszku, ktore jesz wtedy gdy nie mozesz dostarczyc z naturalnych zrodel wystarczajacej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2008-04-03 12:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nox3 i inne z universala

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po co? możesz brać jak brakuje Tobie parę gramów białka w posiłku ale tak to z odżywki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2008-02-11 21:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ja wiem ze dobra :) za tą cene ciezko bedzie znalezc kupcow za otwarte odzywki ;) ale powodzenia jak cos to 175 z kw moge dac

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2012-04-14 15:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kosc sródrecza

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a co masz z tą kością ? Diagnoze musi wydać lekarz , jeżeli stało się coś poważniejszego to pewnie u niego byłeś i powinien Cie poinformować o czasie powrotu do zdrowia.Przez net to strzelanie w ciemno bez wglądu w prześwietlenie itd... ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2003-09-24 14:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTÓRU GAINER?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow (podbijanie kalorii) najlepiej uzupelnic Gainerem/Bulkiem itp Braki tluszczy najlepiej uzupelni Olej MCT, Oliwa z oliwek itp Odzywki nie zastapia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2009-07-29 12:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat kreatyny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] to nie zaden proszek do rozpuszczania kreatyny tylko dextroza, nic ciekawego i zbędne a dlatego dodają bo nikt tego nie kupuje i coś z tym trzeba zrobic. Udaj się do działu odzywki i suplementacja po szczegóły. Wystarczy poszukać http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-jak-dawkowa%C4%87-mono.html jak masz pojedyncze pytania to pisz tu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2011-08-26 16:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ja chce masy masy masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sprubuj w innym dziale tu nie odżywki ale to zależy od organizmu nic nie jest pewne a gainer z angielskiego to rosnąć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2004-05-23 22:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja waga a wzrost

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No więc mam 18 lat, ważę 60 kg, wzrost 171 cm, na poprzednich wakacjach ćwiczyłem przez 2 miesiące z pomocą odżywek, dokladnie do aakg mega hardcore i CM3, mam w domu atlas więc mam na czym ćwiczyć, teraz nie chcę wydawać pieniędzy na odżywki, moim celem jest wyrobienie sobie rzeźby, siła jest mniej ważna:).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2012-02-05 15:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę przy jednej nerce?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    odźywki białkowo-węglowodanowe nie powinny być problemem jednak upewnij się u lekarza sportowego a poza tym przy tej wadze z jedzenia bez problemu dostarczysz potrzebne kalorie Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-01-16 00:03:03

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2012-01-16 00:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)